행복해지려면

나 자신이 행복하기를, 모든 존재가 행복하기를 바라면 스스로 행복해진다.

사람은 다른 사람에게 적대감을 느낄 때 두려워지고, 불안해 진다. 잠이 안오는 메카니즘은 걱정이 있거나 분해서 억울하거나 둘중 하나다. 불안과 우울이다. 다른 사람이 행복해 지기를 바라는 마음은 나를 지속적으로 행복하게 만들어준다. 

 

<조선일보 인용>